Push Power


Attività di tonificazione, potenziamento e definizione muscolare altamente mirata. E' rivolto a tutti, indistintamente. Il tutto condito con ottima musica!

 

Nunjitsu

Il Nunjitsu affonda le sue radici nella storia giapponese più antica e rappresenta la più completa ed efficace arte del combattimento, adottata ancora oggi da molti gruppi speciali, nel mondo.

 

Back & Styretching

Una sequenza di circa 40 esercizi di mobilizzazione articolare, stretching globale, rieducazione respiratoria e posturale, per ridurre le rigidità articolari, le tensioni muscolari, il dolore, e migliorare la funzionalità del corpo e il benessere generale, con un lavoro di autogestione rieducativa del proprio corpo.

Corso tenuto dal Prof. Aurelio Marisi Laureato in Scienze Motorie